Odkryj Swoją Siłę
O mnie więcej.
Na tej stronie znajdziesz informacje o tym, jak pracuję jako psycholog – jakie wartości są dla mnie ważne w relacji terapeutycznej, jakie podejście stosuję oraz jakie formy wsparcia oferuję.
Tworzę to miejsce z myślą o osobach, które chcą lepiej zrozumieć siebie, poradzić sobie z trudnościami emocjonalnymi lub po prostu zatrzymać się i zadbać o swój rozwój psychiczny. Każdy człowiek nosi w sobie potencjał zmiany. Czasem jednak – by do niego dotrzeć – potrzeba odpowiednich warunków: zrozumienia, obecności i bezpiecznej relacji.
Dlatego oferuję wsparcie dostosowane do Ciebie – do Twoich potrzeb, tempa i gotowości. Znajdziesz tu nie tylko informacje praktyczne, ale również treści, które mogą stać się inspiracją do refleksji, do zadbania o siebie i swoje emocje.
Zapraszam do kontaktu – jeśli czujesz, że to może być dobry moment, by przyjrzeć się sobie głębiej. Jestem tu po to, by towarzyszyć Ci w tej drodze – z uważnością, empatią i szacunkiem dla Twojej historii.
klienci
0
Dlaczego ja?
Stawiam na prawdziwy kontakt i poczucie bezpieczeństwa.
Zmiana zaczyna się tam, gdzie możesz być sobą — bez ocen, bez presji. Towarzyszę Ci w przeżywaniu trudnych emocji, w chwilach zwątpienia, lęku czy przeciążenia. Wspieram w szukaniu sensu tam, gdzie wcześniej mogło go brakować. Razem przyglądamy się temu, co boli, czego brakuje, co woła o uwagę. Wracamy do Ciebie. Do Twoich potrzeb, granic, siły.
Krok po kroku. W Twoim tempie. Tak, jak potrzebujesz.
Podczas sesji skupiamy się na pogłębianiu świadomości siebie – emocji, schematów myślenia, reakcji w relacjach. Równolegle pracujemy nad rozwijaniem konkretnych umiejętności psychologicznych, takich jak: regulacja emocji, stawianie granic, asertywna komunikacja czy budowanie odporności psychicznej.
Każdy proces terapeutyczny dopasowuję indywidualnie do osoby, z którą pracuję. Uwzględniam jej potrzeby, tempo, historię i aktualne wyzwania. Taka spersonalizowana praca pozwala skuteczniej mierzyć się z trudnościami emocjonalnymi – takimi jak lęk, smutek, złość, poczucie pustki czy przeciążenia.
Jak pracuje?
W Psychoterapii i Rozwoju stawiam na indywidualne podejście do każdej osoby, która zgłasza się po pomoc. Nie ma jednej ścieżki, która pasuje wszystkim – dlatego pracuję integratywnie, łącząc elementy różnych podejść terapeutycznych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, humanistyczna, schematów czy podejście systemowe.
To nie Ty masz dopasować się do metody – to metoda dostosowuje się do Ciebie. Do Twoich potrzeb, doświadczeń, wartości i celów.
Nasze spotkania są przestrzenią, w której możesz być sobą – bez presji, bez ocen, w swoim tempie. Zaufanie, empatia i poufność to fundamenty, na których budujemy naszą relację. To one umożliwiają prawdziwą, głęboką i skuteczną pracę nad sobą – nad emocjami, relacjami, przekonaniami, ale też nad zmianą, którą chcesz wprowadzić w swoje życie.
Moim celem jest towarzyszenie Ci w procesie powrotu do siebie. Do Twoich zasobów, Twojej sprawczości, Twojej wewnętrznej równowagi.
Galeria
Co mówią klienci?
J
Jestem bardzo zadowolony ze spotkań - Pan Roman umiejętnie łączy troskę o klienta i skupienie na wewnętrznych przeżyciach...
Sylwia
Dziś byłam na pierwszej wizycie. Przyszłam na nią zdruzgotana. Wyszłam z doczepionymi skrzydłami. Niesamowite...
M.M
...od pierwszych spotkań poczułam, że mogę być sobą — bez oceniania. Jest bardzo empatyczny, ciepły i uważny...
www.drgru.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.
Strona korzysta z plików cookies zgodnie z polityką prywatności
Rejestracja: +48 71 738 77 95*
*Rejestracja telefoniczna: pn–pt, 8:00–17:00
Rezerwacja wizyt - widget "umów wizytę" lub aplikacja znanylekarz.pl
konsultacja@drgru.pl
ul. Biskupia 11 lokal 203,
50-148 Wrocław
Możesz mnie znaleźć.